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SUNDAY SPECIALS

Sonntags von 12 – 13 Uhr

Bellicon© Jumping mit Kerstin

Wenn du nach einem energiegeladenen und effektiven Workout suchst, um Kalorien zu verbrennen und deine Fitness zu steigern, könnte Jumping Fatburner genau das Richtige für dich sein. Bei dieser mitreißenden Fitnessroutine kombinierst du Sprünge auf dem Trampolin mit intensiven Fettverbrennungsübungen, um deinen Stoffwechsel anzukurbeln und deine Ausdauer zu verbessern. Mit motivierender Musik und abwechslungsreichen Übungen macht Jumping Fatburner nicht nur Spaß, sondern sorgt auch für schnelle Ergebnisse. Also schnapp dir ein Trampolin und mach dich bereit, dich zu bewegen, zu schwitzen und deine Fitnessziele zu erreichen!

Zumba mit Elena

ZUMBA ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz- und Fitnessprogramm mit südamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen.

Jumping mit Elisabeth

Wenn du nach einem energiegeladenen und effektiven Workout suchst, um Kalorien zu verbrennen und deine Fitness zu steigern, könnte Jumping Fatburner genau das Richtige für dich sein. Bei dieser mitreißenden Fitnessroutine kombinierst du Sprünge auf dem Trampolin mit intensiven Fettverbrennungsübungen, um deinen Stoffwechsel anzukurbeln und deine Ausdauer zu verbessern. Mit motivierender Musik und abwechslungsreichen Übungen macht Jumping Fatburner nicht nur Spaß, sondern sorgt auch für schnelle Ergebnisse. Also schnapp dir ein Trampolin und mach dich bereit, dich zu bewegen, zu schwitzen und deine Fitnessziele zu erreichen!

Bitte trag dich rechtzeitig in die Teilnehmerliste bei uns am Tresen ein.

Core & Bending mit Katja

Fühlst du dich auch steif durchs viele Sitzen oder einseitige Bewegungen? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig…

Hier geht es nicht um Akrobatik, sondern um die Mobilisation und Dehnung der verkürzten Muskulatur, so wie um die Kräftigung der Muskulatur, die für die Aufrichtung und Stabilisation der Körpermitte sorgt!

Bauch Beine Po mit Kerstin

Hier werden die Problemzonen Bauch, Beine und Po durch effektive Übungen gekräftigt und gestrafft.

Step Fatburner mit Petra

Der Kurs ist ein effektives Figurtraining & Cardio-Workout in einem. Das Programm für ambitionierte Einsteiger und Fortgeschrittene bringt die Fettverbrennung auf Hochtouren und verbessert Ausdauer, Koordination und Balance. Außerdem werden alle Problemzonen geformt und gestrafft.